8 listopada - Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania

8 listopada - Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania.

Celem święta jest promowanie, zwłaszcza wśród najmłodszych, zasad zdrowego jedzenia, dobrych nawyków żywieniowych i regularnego spożywania posiłków.

W tym dniu zachęcamy wszystkich do edukacji na rzecz zdrowia i ostrzegamy przed skutkami niezdrowego odżywiania, a także braku aktywności fizycznej. Dlatego uczniowie klas młodszych w tym dniu wzieli aktywny udział w przygotowaniu zdrowych, zbilansowanych przekąsek. Miały okazję poznać najważniejsze wiadomości zwiazane z jedzeniem. Poniżej przedstawiamy  bardzo proste zasady, by edukować społeczeństwo, aby nawyki życiowe były zdrowsze.

Wskazówki, które Ci pomogą:

– Nie poddawaj się wszystkim zachciankom ;

– Naucz dzieci umiejętności gotowania ;

– Zainwestuj czas w przygotowanie i gotowanie żywności;

– Czytaj etykiety o jedzeniu ;

– Bądź krytyczny wobec reklamy .

Autor: Joanna Pęciak

źródło:https://www.gov.pl/web/psse-jawor/8-listopada---europejski-dzien-zdrowego-jedzenia-i-gotowania